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        百萬站官網資料-個人站長健康小貼士:7個小動作實為養生小秘訣

        個人站長健康小貼士7個小動作實為養生小秘訣

        適用所有人群,尤以個人站長、辦公室白領等久坐人群為主。

        【辦公室7大養生秘笈】

        1.咽唾液:能潤五臟,養肌膚;

        2.踮腳:防止下肢血液回流不暢。

        3.轉頸:提神又防止頸椎疾??;

        4.張嘴:最大張合,帶動面部肌肉運動,加速血液循環;

        5.遠眺:減輕眼睛疲勞;

        6.握拳:增強體內臟器功能;

        7.摩鼻:增強氣血流通、潤肺、防感冒。

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        個人站長健康小貼士:7個小動作實為養生小秘訣

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        所屬類別:與站無關主頁標簽:站長健康 養生 
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        內容簡介:7個簡單的小動作適用所有人群,尤以個人站長、辦公室白領等久坐人群為主。
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